ストレスMAXらしいです

先週、月１の診察日でした。

私、うつ・パニック障害・社交不安障害を患っております(´；ω；｀)(かなりよくなりましが)

先月の診察から、先週の診察の間で、仕事が休みだと思えば、何時間でも寝られる。おまけに、いきなりの不安感に動悸が始まりました。

それを主治医に話すと、｢最近、疲れやすい？｣と訊かれ｢いぇーす｣と答えると、｢それ、ストレス。過度のストレス。ちゃんと、リフレッシュ出来てない証拠。｣｢ちゃんと、どこかで発散しないとねー｣と言われました。

ホッとしたような、してないような…

もう、ストレスの原因は分かってます。 オンラインゲーム上のトラブルです。 私は悪くないのに、嘘つき呼ばわりされてます。 その弁解をしてもしても、｢でも結局悪いのは貴女だよね？｣と言われ、とてもつまらないものになってしまいました。

あーあ

来月、どこかにストレスを発散しに行こう。

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